フィナロイドとマッサージでAGAを解消

数年前から抜け毛の多さに悩んでおり、20代の頃は髪にボリュームがあって自分に自信があったのですが、薄毛になってからは自分に自信を持てなくなって考え方が卑屈になりました。

抜け毛が多いなと気づいてからはそのままにしていたのですが、するとあっという間に薄毛が進行してしまってビックリしたのです。

今考えれば、抜け毛が多いと気づいたときに対策を始めれば良かったと思っています。

そして男性型脱毛症の進行を止めようと思ってAGA対策を行おうと思ったのですが、AGA対策について調べてみるといろいろな方法があるようです。

その中で特に自宅でできる手軽な方法を実践したのですが、それは睡眠不足の解消と髪に良い食べ物を毎日食べる事でした。

私は今まで食べたい物を食べていて、また夜更かしばかりしていて睡眠時間がとても少なかったのですが、このような乱れた生活によって男性型脱毛症になったのかもしれません。

髪の事を考えるなら正しい生活を心がける事が重要だと思ったので、髪に良い栄養が入った食べ物ばかりを食べました。

そして夜更かしはしないでしっかりと睡眠時間を確保し、夜は十分に寝るようにしたのですが、このような生活は薄毛改善だけでなく健康対策にもなるので続けられましたね。

そして抜け毛を減らす為には5αリダクターゼを抑える事も重要なので、5αリダクターゼを抑えるためにフィナロイドを使ってAGA対策をしようと思ったのです。

髪に大切な栄養素を補う事も大切ですが、やはり5αリダクターゼを抑えなければ薄毛が進行してしまう可能性があるため、頭皮環境を整えるためにもフィナロイドを使ってしっかり対策を行いました。

フィナロイドを使って抜け毛を抑制し、マッサージによって血行を促進するのです。

このようにAGA予防を行った事により十分な薄毛対策に繋がったと思いますし、AGA対策は長く続けることが重要なので、これからも発毛を実感しながら楽しみつつやっていこうと思っています。

いろんな対策を行ったからか、頭皮や髪の毛の調子も良くなってきて、鏡を見ても目に見えるほど実感できてきているのが非常に嬉しいです。