AGA対策の為に食生活の見直しとサプリメント&フィナロイドを飲み始めた

自分では頭髪の薄さについて全く気付いていませんでしたが、家内が私に対して頭頂部が薄いと言ってきました。

試しに自分の頭頂部を写真に撮って確認してみましたが、するとかなり頭頂部が薄く目立っていたのでビックリしたのです。

年齢的にも髪が薄くなってしまうとは思いますが、これ以上薄毛を進行させたくなかったので、今からでも進行を止めたいという気持ちがありました。

それからは家内に協力してもらって食生活を見直してAGAを改善することになったのですが、調べてみると食生活を見直すだけでも髪が増えた方がいるようなので、これは薄毛改善の効果を期待してやってみようと思ったのです。

私は食生活を見直す際はビタミンやタンパク質、ミネラルなどを積極的に補給したいと思っていました。
髪の毛を作る上でタンパク質はとても大切な栄養素であり、ミネラルの働きによって合成してくれます。

ビタミンに関しては血行を良くしたり、ストレス解消や新陳代謝改善といった効果があるので、これらの栄養素はしっかり補っておきたいと思っていました。

魚や納豆、卵や豆腐には髪に良い栄養素が沢山入っているので、これらを中心に食べるようにしましたし、またホウレン草やピーマン、ブロッコリーやキャベツなどの野菜だけでなく、海藻類はちゃんとしたAGA対策になるそうなので、進んでこれらの食べ物を口にしました。

抜け毛を減らしたいという気持ちでこれらの食品をしっかり食べてみましたが、実際に抜け毛が減ってくると、これらの食品をしっかり食べる事が大切なのだと実感しました。

ただ、これらの食事を毎日用意しなければならないので、家内にはかなりの負担をかけてしまいましたが、もうこれ以上家内には負担をかけさせたくなかったので、インターネットで髪に良いサプリメントを探してみました。

すると、育毛に関する情報の中からフィナロイドというとても効果の高いAGA治療薬の存在を知ることができたのです。

現在も家内が作ってくれた手料理をしっかり食べていますが、その他に髪に良い栄養素が入ったサプリメントとフィナロイドを飲んでいるので、十分なAGA対策が出来ていると思います。

その証拠に、家内にも驚かれるほど髪の毛の調子が良くなってきて、しっかりと変化が現れている事が実感できました。

髪の毛や頭皮なども全て食事から栄養を吸収して出来上がるので、食事の見直しや栄養補給をすることと、現代の医薬品に頼ることはAGA対策に効果的なのだと強く感じました。